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Instrucciones:

Este cuestionario consta de varias preguntas relacionadas con tus hábitos de sueño, preferencias personales y necesidades físicas. Responde cada pregunta de manera honesta y precisa. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo tus preferencias personales. Al final del cuestionario, recibirás recomendaciones basadas en tus respuestas.